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(中央社記者李先鳳花蓮縣11日電)花蓮市大陳社區內有全台唯一主祀阮弼真君的廟宇,今天適逢真君一年一度壽誕慶典,「花蓮大陳阮弼真君文化祭」下午熱鬧展開,戰鼓陣頭表演掀起活動高潮。

大陳一村的阮弼真君廟每年農曆10月13日都會舉辦壽誕慶典,這也是居民每年最盛大的活動之一,散居各地的大陳島民都回到村子裡,以虔敬的心情祈求阮弼真君庇佑風調雨順。

在大陳島民眾的心目中,阮弼真君如同台灣的媽祖一般,為大陳島的信仰中心,這個獨特信仰也隨著大陳義胞,飄洋過海到花蓮生根。

花蓮市長魏嘉賢表示,阮弼真君不但連結社區居民情感、凝聚社區共識,傳承重要的宗教信仰,也讓獨特的大陳文化持續發光。

由於此信仰及祭典十分獨特,獲文化局文資委員重視,已登錄為重要民俗文化資產。市公所除繼續協助社區調查蒐集相關文物,再現大陳民俗信仰特色,也透過新設立的大陳故事館,作為鄉土文化教育據點,傳遞大陳島民遷移的故事,讓更多民眾認識花蓮市多元文化。1051111

跑步有利健康,但有中國大陸醫師指出,6類人不適合跑步,包括大胸部女性、女性50歲以上及男性60歲以上的人。

新浪網今天在報導中引述醫生說,不適合跑步的6類人群是:膝關節曾受過嚴重傷害者、50至60歲以上年齡者、胸部大的女性、隱匿性疾病患者、嚴重肥胖者、腰間盤突出患者。

有關醫師說,跑步是有氧減肥運動,除鍛鍊心肺功能外,還能增強肌肉力量,對於大多數人來說,這是非常經濟的減肥健身運動。

但跑步是一種對下肢充分鍛鍊的運動,對膝關節的靈活性有一定的要求;對於膝關節曾經受過嚴重傷害者,在康復後,並不建議馬上進行跑步運動。男性60歲、女性50歲以上都不適宜太劇烈的運動。

醫師又說,胸部大的女性很多時候是被人羡慕的,但在跑步中恰恰相反,跑步時身體的起伏會給胸部結締組織帶來極大損傷,會影響胸部形態等。

有關醫師建議這類女生改用支撐性能突出的運動內衣,選擇其他有氧運動代替跑步。

嚴重肥胖者本身已經受到較大壓力,跑步只會給下肢關節「雪上加霜」,容易造成膝關節受傷。跑步有可能誘發潛在的疾病,隱匿性疾患也不宜;腰間盤突出患者也不宜跑步。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨台北資料中心

台北?11月14日 交易日  

◆買超
代碼 股票名稱 買超張數 持有張數 持股率%
8069 元太 2303 269845 23.66
3662 樂陞 1210 60052 32.67
3081 聯亞 402 36634 40.14
8085 福華 352 474 0.30
8050 廣積 236 18529 15.67
3299 帛漢 220 2005 3.35
5227 立凱-KY 206 75564 35.88
6188 廣明 206 20803 7.47
8299 群聯 197 108501 54.97
8042 金山電 191 9739 9.50
4105 東洋 186 71519 28.76
3374 精材 162 3228 1.19
5309 系統電 149 1503 0.70
6510 精測 129 2809 9.12
6245 立端 118 5589 5.73
5009 榮剛 118 62611 13.41
3541 西柏 111 4805 10.75
6488 環球晶 105 87771 23.77
2641 正德 103 951 0.63
3552 同致 98 42966 50.85
8436 大江 93 22404 29.96
8437 大地-KY 82 11727 36.21
6105 瑞傳 75 6136 6.23
3141 晶宏 62 4434 7.05
5016 松和 55 75 0.15
6147 頎邦 55 276888 42.64
3144 新揚科 52 52751 52.41
3428 光燿科 52 10372 10.89
3205 佰研 51 3582 10.93
5245 智晶 51 6070 13.69

◆賣超
代碼 股票名稱 賣超張數 持有張數 持股率%
3105 穩懋 -1103 175385 43.02
5483 中美晶 -671 64938 11.19
8086 宏捷科 -645 10464 7.45
5347 世界 -601 776050 47.34
6274 台燿 -555 52455 21.70
6244 茂迪 -512 39188 8.02
5351 鈺創 -362 41613 9.52
6220 岳豐 -361 26499 21.40
8044 網家 -342 62887 57.00
3234 光環 -328 3943 5.43
4979 華星光 -238 3205 4.34
5820 日盛金 -231 2587192 73.03
3078 僑威 -221 15652 6.88
6121 新普 -217 137743 44.68
6104 創惟 -197 958 1.05
8415 大國鋼 -197 28673 4.68
3479 安勤 -180 3090 4.45
5425 台半 -173 41600 17.31
6107 華美 -164 7839 9.84
3625 西勝 -157 7396 13.18
1584 精剛 -154 127 0.15
3264 欣銓 -148 152361 31.37
4991 環宇-KY -141 15943 21.57
4947 昂寶-KY -134 19674 36.49
3490 單井 -130 4568 7.32
9951 皇田 -125 8039 10.73
5349 先豐 -124 16721 7.46
5201 凱衛 -116 605 1.97
3548 兆利 -114 2034 3.35
6143 振曜 -112 1766 2.12


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